Burnout – Prävention und Integration
Angesichts einer gesellschaftlichen Situation, in der Reizüberflutung und wachsende Anforderungen immer mehr Menschen an die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit kommen, haben wir uns entschlossen, unser erstes Projekt im Netzwerk Kokon dem Thema Burnout zu widmen. Dabei geht es uns darum, in Theorie und vor allem Praxis Wege zu einem gesunden inneren Energiemanagement aufzuzeigen.Engagement braucht Entspannung
Sollen Engagement und Leistung Ausdruck von Gesundheit sein und auch über viele Jahre hinweg nicht krank machen, braucht es bestimmte Bedingungen – äußere und innere. Die Fähigkeit zu regenerieren, sich zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und zu sich zu finden sind von essenzieller Bedeutung. Körper, Geist und Seele beeinflussen sich gegenseitig und bilden ein System.Im Programm „Engagement braucht Entspannung" werden Wege aufgezeigt, auch über lange Zeit eine gesunde und freudvolle Leistungsfähigkeit zu erhalten bzw. wiederherzustellen und das innere Energiemanagement zu verbessern.
Wandlung braucht Integration
Innere Veränderungen, die bereits (z.B. in Klinikaufenthalten) stattgefunden haben, müssen ins äußere Leben, in den beruflichen wie auch privaten Alltag integriert werden. Es gilt eine Form zu finden, die dem veränderten inneren Erleben entspricht, eine Lebensform, in der die natürlichen Bedürfnisse ihren Platz haben. Das braucht manchmal Mut und Unterstützung.„Wandlung braucht Integration" bietet Hilfen und Begleitung auf diesem oft nicht einfachen Weg an, für den auch die Umgebung sensibilisiert werden muss.